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Corps, Coeur
et Conscience
Je suis enseignante de Yoga depuis 20 ans, et Maitre Reiki. J'aime accompagner les personnes qui veulent prendre soin d'elles, une partie du chemin, par des pratiques telles que les cours, ateliers et stages de Yoga, en individuel et en collectif, les séances Reiki, toujours personnalisées.
Je crois en la puissance de l'énergie universelle pour transformer nos vies. À travers nos pratiques de Yoga et de Reiki, je vous invite à explorer un chemin de bien-être, de sérénité et de croissance spirituelle.
J'accompagne aussi les personnes qui sont dans une spirale stress/douleur, qui souhaitent retrouver confort et confiance dans leur corps, être pleinement acteur ou actrice de leur vie, par un accompagnement spécifique, et adapté à chaque instant.
Contactez moi au 06 28 07 64 83.
Qui suis-je?
Je suis Claire Mardon, je suis née en 1967, diplômée dans le social, j’ai passé 20 ans dans la photo : assistante prise de vue aux Inventaires des Monuments Historiques en région centre puis directrice de plusieurs labos photos ...
Ma rencontre avec le Yoga date de 1998. Ce jour-là, j'ai rencontré Christiane Delga, mon enseignante et amie de 20 ans ; ce fut une étape décisive de ma vie. J'ai laissé derrière moi la photo, ma première passion, pour cette extraordinaire discipline. Ensuite... j'ai été formée durant 4 ans et diplômée par la FFHY, créée par Sri Mahesh. Les cours que je dispense respectent l'enseignement Hatha Yoga traditionnel.
Une étape décisive, en 2012 fut la rencontre avec Maurice Daubard, Yogi de réputation internationale, décédé en 2022. J'ai eu l'immense chance de le suivre durant 5 ans, en cours particuliers durant 3 ans.
Passionnée par le soin et l'accompagnement des personnes, je me forme ensuite au Reiki, et depuis 10 ans je suis praticienne Reiki et Maître Reiki. Ma lignée : Mr Mikao Usui, Dr Hayachi, Mme Takata, Mme B.Muller, Mme Janni, Mr G.Guillou, Mme Maggy Lherm.
Je suis formée aux différentes approches et techniques telles que Yoga Nidra, Yoga et vieillissement, Yin Yoga et Vinyasa (Yoga Alliance US). Récemment j'ai suivi l'enseignement de Driss Benzouine en Yoga thérapeutique. Enfin, j'accompagne les personnes dans leurs dimensions physique, énergétique, émotionnelle, mentale, et spirituelle.
Ma philosophie ?
« Tous les jours et à chaque instant, demandez-vous s’il y a un pilote dans l’avion ! »
« Ne jamais rompre le contact avec le moi intérieur. Garder cette sensation du corps de l’intérieur, de la vie en nous, habiter son corps. Et vérifier que c’est bien cela que nous voulons faire de notre vie, que l’on ne s’est pas éloigné de soi même. Vérifier que nous sommes bien là ! .. »
Swami Suddhananda, Bitche 2006
« Habiter dans le sourire... »
Dialogue avec l'ange, 1990
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